Mein Angebot

Schwangerschaft
In der Schwangerschaft berate ich dich nach deinem Bedarf und helfe mit viel Zeit und Ruhe bei Schwangerschaftsbeschwerden. Auf Wunsch führe ich auch die Vorsorgeuntersuchungen - gerne im Wechsel mit deiner betreuenden Gynäkologin - bei dir zuhause durch. Die Schwangerenvorsorge beinhaltet die gleichen Untersuchungen wie bei deiner Gynäkologin, ausgenommen Ultraschalluntersuchungen. Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Wochenbett
Das Wochenbett beschreibt die Zeit ab der Geburt der Plazenta bis ca. sechs bis acht Wochen nach der Geburt. In dieser Zeit besuche ich euch in der Regel zunächst täglich, dann in immer größeren Abständen Zuhause, untersuche dich während der Rückbildung deiner Gebärmutter und achte darauf, dass dein Baby gesund bleibt, wächst und gedeiht. Außerdem stehe ich euch mit Rat und Tat zur Seite und berate zu den Theme Stillen/Ernährung deines Babys, Pflege und Handling, sichere Schlafumgebung und vielem mehr. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Hebammenbegleitung bis zum Ende des ersten Lebensjahres bzw. der Stillzeit.
Geburtsvorbereitungskurse
Kurse zur Geburtsvorbereitung bieten eine schöne Möglichkeit, sich vor der Geburt im Kreis von Gleichgesinnten ganz auf deinen Körper und seine Veränderungen einzulassen. Hier kannst du dich auf die Geburt und die Zeit danach einstimmen und erhälst eine realistische und mutmachende Vorstellung vom Ablauf der Geburt und dem Umgang mit den Wehen. Auch die Zeit nach der Geburt in der Klinik und Zuhause wird besprochen und es gibt Raum für alle eure Fragen. Die Kurse finden im gemütlichen Kursraum von "Ladies Fitness im Park" statt.
Weitere Informationen zu den aktuellen Angeboten findest du unter "Kurse"

Babypflegekurs
Solltet ihr keinen Geburtsvorbereitungskurs besuchen (wollen) oder möchtet ihr noch mehr über die Pflege und den Umgang mit eurem Baby erfahren, könnt ihr in einem Babypflegekurs alles Wichtige für die Zeit nach der Geburt lernen. Folgende Themen werden besprochen und teils praktisch geübt: Erstausstattung | Einrichtung des Wickelplatzes | Alles rund um den Schlafplatz | Das Baby wickeln, anziehen, halten, waschen und baden | Sicherheit für das Baby | Kommunikation | Das Wichtigste rund um Tragetücher und Babytragen.
Aktuelles Die aktuellen Termine finden sich unter "Kurse".

Rückbildungskurse
Eine Schwangerschaft und Geburt verlangen dem Körper Höchstleistungen ab, von denen er sich im Wochenbett und noch lange darüber hinaus erholt. Diese Vorgänge nennt man Rückbildung. Ab sechs bis acht Wochen nach der Geburt kannst du in einem Rückbildungskurs lernen, wie du die besonders beanspruchte Beckenboden- und Rumpfmuskulatur wieder stärken und dich stabilisieren kannst.
Aktuelle Termine findest du unter "Kurse".

K-Taping
Das K-Taping bietet eine nebenwirkungs- und medikamentenfreie Möglichkeit, Beschwerden in der Schwangerschaft und nach der Geburt zu behandeln. Tapes können angelegt werden zur Unterstützung des wachsenden Bauches, bei Verspannung der Nackenmuskulatur, Karpaltunnelsyndrom, zur Unterstützung der Rückbildung, bei Rektusdiastase und vielem mehr. Die Kosten belaufen sich je nach Aufwand und Materialverbrauch auf 10 bis 25 €.